近日，浙江蕭山醫(yī)院兒科主任醫(yī)師、小兒生長發(fā)育專家蔣群進入高峰接診狀態(tài)，工作日看50到60個。每年春天都是家長帶孩子來看身高的高峰期，周末最忙的時候，蔣群一天接待了100多個患者。

15歲男孩最終身高1米53

骨骼閉合無法干預(yù)

一天的工作完畢，蔣群的聲音已經(jīng)沙啞了。“現(xiàn)在父母都是90后、80后，他們的觀念是從小就注重孩子的身高，會及時干預(yù)。”

數(shù)據(jù)統(tǒng)計，浙江蕭山醫(yī)院兒童生長發(fā)育年門診量在13000人次左右，矮小、肥胖、性早熟是就診患兒中的常見問題。

“隨著父母干預(yù)身高的意識增強，現(xiàn)在00后的男生平均身高在1米75，00后女生平均身高在1米63至1米65，效果還是很顯著的。”蔣群說。

但是，也存在一些干預(yù)身高意識不足的家長。“這幾天，有個案例真的很痛心。”

一個孩子在兒科住院時，醫(yī)院體檢發(fā)現(xiàn)，他是矮小癥，“我們發(fā)現(xiàn)這個孩子比較矮，家長才知道，帶著哥哥一起來看。”

檢查的結(jié)果很痛心，男孩今年15歲，身高152.9厘米。

“我們發(fā)現(xiàn)他的骨骺線已經(jīng)閉合了，無法再長了，這個男孩子最終身高只有153cm。”蔣群不無遺憾地說，這個消息對男孩子自己打擊蠻大的，孩子已經(jīng)懂事了，這個身高對于男孩來說，也是低于平均身高的。

蔣群說，這位男孩身高矮小的原因，主要是父母的遺傳，父親1.60米，母親1.50米，“家里是打工的，爸爸媽媽沒有干預(yù)身高的意識，如果能早點來就好了。”

孩子性早熟增多

不要給孩子吃燕窩、海參等補品

蔣群表示，現(xiàn)在女生性早熟現(xiàn)象不少，“最近接待了一位5歲女孩，就出現(xiàn)性發(fā)育的表現(xiàn)了。”

這種情況，有真性發(fā)育和假性發(fā)育，過早地真性發(fā)育會直接影響孩子未來身高。

“孩子性早熟增多的情況，原因很多，營養(yǎng)過剩、長期開燈睡覺、過早接觸成人文化娛樂等等。”

在浙江有個顯著性早熟特點，“一些家長愛給孩子吃補品，比如燕窩、比如海參，給孩子吃就容易導(dǎo)致性早熟。不建議給孩子吃這類補品。”

除了性早熟以外，遺傳因素、營養(yǎng)不良、慢性疾病、環(huán)境因素、心理因素、運動睡眠不足等都能引發(fā)孩子生長緩慢。

如果女孩在8周歲前出現(xiàn)乳房發(fā)育、男生在9周歲前出現(xiàn)睪丸增大、一兩年內(nèi)都不用買衣服的、父母身高矮小的、班里經(jīng)常坐第一排的，都建議家長帶孩子來生長發(fā)育門診進行檢查。

如何才能讓孩子健康長個子?

多運動、保證充足睡眠是促進兒童長高“良方”。日常生活中，可以選擇一些向上的跳躍類運動，如跳繩、打籃球、羽毛球、引體向上等。運動能夠增強人體心肺功能，促進營養(yǎng)物質(zhì)吸收與利用。

睡眠對促生長十分有益。在幼兒和青少年中，生長激素有一半是在晚上深睡眠后分泌，其分泌高峰是在晚9點—12點。

一般說來，3—6歲兒童每天要睡10—11小時，小學(xué)生9—10小時，初中生8—9小時，高中生8小時。蔣醫(yī)生提醒各位家長，孩子長個期間最好在9點前睡著。因為睡眠1小時后才會進入深睡眠階段，才會大量分泌生長激素。

與此同時，健康合理飲食、減少精神、心理壓力、多曬曬太陽等，都能促進身高增長。