大家周末好，你們快陽康了嗎?一起看點消息。

北京要求千方百計降低病亡率

12月24日下午，北京新冠肺炎疫情防控工作領導小組第三百三十次會議暨首都嚴格進京管理聯防聯控協調機制第二百七十九次會議召開，研究調度疫情防控工作。市委書記、防控工作領導小組組長尹力主持會議，市委副書記、代市長、防控工作領導小組副組長殷勇，市政協主席魏小東出席會議。

會議強調，隨著感染人數增加，有基礎病的患者也將增多，醫療機構救治壓力也持續加大。要始終堅持人民至上、生命至上，聚焦群眾急難愁盼，全力以赴做好患者救治工作。堅持分級診療、分類施治，進一步完善醫療服務體系，三級醫院兜住醫療救治和生命保障底線，發揮好專家團隊力量，一病例一方案做好急危重癥患者的醫療救治，千方百計提高治愈率、降低病亡率。根據疫情形勢科學合理配置醫療資源，加強各級醫療機構發熱門診設置，優化就診流程、擴容救治空間、增加醫護力量，提高服務效率和質量。

網傳“自來水陽了”?北京市自來水集團辟謠

“我家的自來水怎么陽了?”今日，某微信公眾號發布了一條不實信息，引發大量網友閱讀轉發。該文章稱，先用抗原試劑自帶的滴管裝入自來水，然后再將其滴入抗原測試板上，測試結果呈現“兩道杠”，從而得出“自來水陽了”的結論。

北京市自來水集團鄭重辟謠：“自來水陽了”系不實信息，請大家不要相信。北京市自來水集團表示，實際上，自來水、可樂、橙汁等其他液體與人體樣本完全不同，將其倒入測試液中，會破壞抗原提取管里的測試液成分。再加入測試孔進行反應后所產生的任何顏色變化，其結果不具備參考性。

此前已有多位權威專家表示，任何不按照產品說明進行抗原檢測，所得出的結果均無效。用抗原檢測自來水、可樂等非人體樣本，這類“實驗”不能判斷試劑盒是否可靠，也不能判斷自來水是否安全。

新冠病毒在體外是很脆弱的。自來水在出廠之前會經過加氯消毒處理，且出廠水中保持一定的余氯含量，可以持續殺滅細菌和病毒，確保自來水安全可靠。根據國家生活飲用水衛生標準規定，自來水出廠水余氯應保持在0.3-4毫克/升之間;目前，北京市自來水集團各水廠出廠水余氯控制在0.4-0.9毫克/升之間，在國家標準規定的范圍內。北京市自來水集團生產的自來水是安全可靠的，請大家放心飲用。

浙江進一步優化陽性感染者解除隔離和返崗復工措施

12月24日，浙江省新型冠狀病毒肺炎疫情防控工作領導小組辦公室發布進一步優化新冠病毒感染者居家隔離康復后解除隔離和返崗復工措施，具體如下：

1。陽性感染者同時滿足以下兩個條件，可結束居家隔離，恢復正常生活和外出：①居家隔離滿7天(自出現癥狀或核酸、抗原檢測結果陽性之日起計);②居家隔離滿7天時，未使用退燒藥情況下，發熱癥狀消退超過24小時，且癥狀明顯好轉或無明顯癥狀。

2。如陽性感染者居家隔離第7天仍有發熱等癥狀，繼續落實居家隔離，待滿足上述條件后予以解離。

3。特殊行業、特殊崗位人員居家隔離解離和返崗要求，按照行業主管部門規定執行。

4。解除隔離后可返崗復工，無需進行核酸和抗原檢測。

5。繼續加強個人健康防護，倡導全民打疫苗、全民戴口罩，勤洗手常通風，保持社交距離，做好常態化自我防護，當好自己健康的第一責任人。

上海：雙休日非必要不外出

據“上海發布”微信公眾號，周末正值歲末，聚會聚餐增多。上海市健康促進委員會辦公室、市健康促進中心特別提醒：在當前疫情形勢下，雙休日非必要不外出，給各種聚會按下暫停鍵，做好自己健康的第一責任人!少外出、不扎堆，不要前往人群聚集、通風條件較差的密閉場所。年輕人雙休日晚上少聚會，這兩天溫度低，在外聚會冷熱溫差大，再加上人群密集，容易導致傳染疾病。

上海：取消舉辦2022聞泰安世

上海10公里精英賽

12月24日，上海馬拉松微信公眾號“上馬”發布《關于取消舉辦2022聞泰安世上海10公里精英賽的公告》。

《公告》表示，因近期新冠疫情形勢比較嚴峻，從保護廣大參賽跑者安全角度出發，經組委會慎重研究，決定取消2022聞泰安世上海10公里跑精英賽。已中簽且繳費成功的跑者可于即日(12月24日)起至12月27日17點登錄上馬官網或通過上馬APP，選擇保留名額至2023上海10公里精英賽或直接退賽。逾期未進行選擇的跑者一律默認視為保留參賽名額至2023年。

廣東廣州：元旦廣州塔等公共場所

無大型群眾性活動

據“平安廣州”微信公眾號，廣州警方發布重要提醒，平安夜、圣誕節及元旦跨年，廣州塔沒有大型群眾性活動。

廣州公安表示，平安夜、圣誕節、2023年元旦將至，廣州海珠警方提醒各位市民群眾，廣州塔、琶醍、太古倉等公共場所沒有組織任何形式的大型群眾性活動。需前往廣州塔景區游覽的市民游客，請盡量錯峰出行并選擇乘坐公共交通工具前往，屆時廣州塔景區將視情實施人流疏導和臨時交通管制措施。

32歲博士高熱昏厥離世，專家提醒!

據新京報報道，近日，四川建院32歲博士王騰因感染新冠病毒獨自隔離不幸去世。據悉，王騰感染新冠后，擔心家人被自己傳染，便獨自一人居家隔離，高燒昏厥后，無人照顧，沒能及時送醫搶救而去世。“無論成人還是兒童，都可能出現高熱昏厥的狀況。”首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院重癥醫學科副主任醫師臧學峰介紹，高熱可能導致抽搐，短時間腦缺血加重，出現腦水腫，進而影響神智，導致嚴重的并發癥，甚至危及生命。

“不建議人們感染新冠病毒后獨自居家隔離，盡量保證身邊有家人照顧，如果條件不允許，家人應與獨自居家隔離的人經常保持聯系，以了解居家隔離患者的最新變化。”臧學峰指出，在疫情大環境下，在準備好藥物的情況下，也應該放平心態，一旦發生感染，科學面對，高熱后可飲用淡鹽水、咸湯等，及時補液。

專家回應陽康后劇烈運動會猝死

據網上消息，有人康復后馬上去爬山、打羽毛球，結果不幸去世。”對此，浙江省人民醫院感染病科主任潘紅英主任醫師表示，這個問題確實值得大家關注，感染后病毒會侵犯人體不同的部位，包括心臟。劇烈運動后可能會給心臟增加額外的負擔，可能會引起心肌炎等疾病。

此外，潘紅英主任醫師表示，最近要特別當心中青年的病毒性心肌炎，這個病死亡率在70%以上，心肌炎，也就是心肌的炎癥，癥狀包括呼吸急促、胸痛、運動耐受下降和心律不齊。

病程可能持續數小時到數月不等，嚴重的并發癥如由于擴張型心肌病或心力衰竭引起的心臟驟停。如果有心慌、胸悶、氣急等不適，需要提高警惕，建議及時就醫，做個心電圖和抽血檢查。一般愛熬夜的年輕人更容易得爆發性心肌炎，不及早發現的話容易引起心跳驟停、多臟器功能衰竭等。建議在感染后的兩周內注意休息，多睡眠，不做劇烈活動。

北京大學人民醫院中醫科主任、呼吸專家馮淬靈稱這樣的情況屬于個案，或許與心肌炎有關。

“新冠病毒可能引起除呼吸系統之外的感染并發癥，其中，病毒性心肌炎是比較多見的并發癥”，馮淬靈提醒，如果轉陰后，一周內仍然有胸悶、憋氣，尤其是兒童及青壯年稍微運動后便加重，除呼吸系統疾病外需要排除心肌炎，可通過做心電圖、查心肌酶來排除。

“新冠患者身體會感覺到很疲乏，發燒癥狀消失后，就可以循序漸進地做一些舒緩的運動，比如八段錦、易筋經等”，馮淬靈提醒，“患者在恢復期開始適當運動對促進康復是有幫助的，關鍵是根據個人身體情況掌握好一個‘度’，不要劇烈運動更不要躲著不動”。

大家保護好自己!