8月27日消息，湖南張家界24歲的小沈(化名)在大學(xué)時(shí)期長(zhǎng)期躺著玩手機(jī)，導(dǎo)致右眼600度高度近視，比左眼度數(shù)高300度，工作后看書(shū)看手機(jī)也經(jīng)常用眼過(guò)度。

在23日晚，小沈突然發(fā)現(xiàn)右眼短暫失明。24日一早又恢復(fù)正常，趕緊去醫(yī)院檢查，醫(yī)生診斷小沈兩邊眼睛的眼底都出現(xiàn)了豹紋狀病變，右眼要嚴(yán)重許多。

醫(yī)生表示，這種病變多產(chǎn)生于1000度以上近視，最嚴(yán)重會(huì)導(dǎo)致失明，一旦發(fā)生就不可逆，后續(xù)再出現(xiàn)異常就需要進(jìn)一步治療。

近年來(lái)，由于電子設(shè)備的普及，眼鏡發(fā)病有年輕化趨勢(shì)，專(zhuān)家提醒，長(zhǎng)期深夜玩手機(jī)除了傷害眼睛，還可能引起失眠，誘發(fā)頸椎病。

因?yàn)楹芏嗳税疽雇媸謾C(jī)，他們大多會(huì)躺在床上，并長(zhǎng)期保持側(cè)臥或者側(cè)躺的姿態(tài)。這不僅會(huì)導(dǎo)致人體的血液循環(huán)不暢，而且還會(huì)壓迫大家的神經(jīng)，導(dǎo)致脊椎出現(xiàn)嚴(yán)重的變形。經(jīng)過(guò)長(zhǎng)年累月的不斷變化，人體也會(huì)產(chǎn)生頸椎病，嚴(yán)重危及大家的健康。

大家在日常生活當(dāng)中，也要注意呵護(hù)自己的眼睛。如果出現(xiàn)用眼過(guò)度的情況時(shí)，大家每隔一段時(shí)間，都要遠(yuǎn)眺三到五分鐘，這不僅能夠有效地緩解疲勞，而且還有助于視力的恢復(fù)，對(duì)于呵護(hù)大家的眼部健康是非常有益的。